Zakochanie

Od czego zaczyna się zakochanie?

Zakochanie to stan związania emocjonalnego z drugą osobą. Charakteryzuje się nieustającymi myślami o tej osobie i pragnieniem przebywania z nią. W przypadku niedostępności obiektu uczuć osoba zakochana nierzadko cierpi. Zakochanie często błędnie nazywane jest miłością.

Do typowych objawów zakochania zalicza się:
uczucie lekkości i łaskotania w brzuchu, brak apetytu (spowodowane przypływami adrenaliny)
ciągłe myślenie o obiekcie uczuć, od przebudzenia do pójścia spać
patrzenie na świat przez pryzmat obiektu zakochania
utrudnione logiczne myślenie
częstsze sny związane z tą osobą
trudności ze skupieniem się na czymś innym niż obiekt zakochania
wyczekiwanie możliwości kontaktu z obiektem zakochania
bezsenność

Wiele osób zakochanych przyznaje się do dziwnego uczucia, zwanego z angielskiego „motyle w brzuchu”. Nerwowość i strach przed nieznanym podwyższają wydzielanie adrenaliny. Niższe ciśnienie krwi powoduje czasowe zablokowanie żołądka, co skutkuje niższym apetytem na początkowym etapie zauroczenia.

Motyle w brzuchu są często też postrzegane jako pozytywny i nieszkodliwy objaw romantycznego zainteresowania drugą osobą. Pojawiają się szczególnie często wśród nastolatków. Dobrym sposobem radzenia sobie z nimi jest obranie wygodnej pozycji siedzącej, zrelaksowanie się i wzięcie kilku głębokich oddechów.